Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2011
|
61,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 25,86g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 264,50g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. Mittagessen: GINGER BISCUIT, weight watchers banoffee cheesecake, CUPPA SOUP 100g = 65 calories HOT n SPICY. Abendessen: COD IN BUTTER, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, savoy cabbage, BROCCOLI, SPROUTS. Snacks/Sonstiges: APPLE ANS SULTANA, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol. mehr...
|
|
2279 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LANEYLOO's Gewichtsverlauf
|