Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Дю Солей, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гармония Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Geneticlab Whey Pro Cookie, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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