Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 83,70g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 229,87g.
Frühstück: Натуральный Продукт Мармелад Фруктово-Ягодный "Яблоко", Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ITLV Оливковое Масло, Сельдерей, ВкусВилл Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Лента Яблоко. Mittagessen: Булочные Вольчека Безе, Пикник Шоколадный Батончик, Говядина Постная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Кадушка Томатная Паста, Сельдерей, Макароны Отварные. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Вологодское Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|