Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Loacker Chocolate Wafers, Tesco Medium Eggs, Eatlean Protein Cheese Spreadable, Tesco Smoked Bacon Rashers, Buckwheat Bread. Mittagessen: Corn on The Cob with Butter , Tesco Medium Avocado, Basmati Rice (Cooked), Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Tesco Mozzarella, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Chicken Breast Fillets, Jana Śmietana . Abendessen: Mortadella, Tesco Mozzarella, Мамуля Творог, Apetina Light Feta Cheese, White Flour, Tesco Medium Eggs. Snacks/Sonstiges: Clementines , Tesco Strawberries, Oranges, PhD Smart Bar Birthday Cake. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marrrrsik's Gewichtsverlauf
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