Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 80,17g | Eiw: 170,28g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Егорлык Молоко Сыр Кроттен. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Националь Крупа Полтавская, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Фисташки, Моремания Сашими из Тунца, Тануки Сашими из Лосося, Midori Морская Капуста с Васаби, Домик в деревне Сливки 10%, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Cybermass Протеин Соевый, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Манник, ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|