Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 34,42g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Простоквашино Творог 2%, Банановые Оладьи. Mittagessen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бургер Кинг Латте без Сахара, Protein Bar Я Буду Жить 100 Лет Малина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|