Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, МОИ СЫРНИКИ ❤️❤️❤️ с фитпарадом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Barinoff Топпинг Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Царские Припасы Квас. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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