Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 84,86g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 211,17g.
Frühstück: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Банан, Смесь Сушеных Фруктов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Cream Nuvo Творог 5%. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Мусс Капучино, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Чай, Слобода Кетчуп Гриль, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Milken Mite Сыр Голландский, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Помидоры, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Milken Mite Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|