Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Избенка Сметана Термостатная 10%, Cream Nuvo Творог 5%, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Булочки «Кукурузные», Вкусвилл Кекс Морковный. Mittagessen: Избенка Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Огурец, Перекресток Авокадо , Vici Королевские Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Cybermass Протеин Соевый, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Fitnes Shock Muffin, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|