|
% жира 🔽
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3932 kcal
|
Fett: 183,63g | Eiw: 215,77g | Kohlh: 364,70g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, XTEND PRO Whey Isolate, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Мистраль Гречневая Крупа, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Вкусвилл Булочки «Кукурузные», Избенка Страчателла, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Капучино. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Свитлогорье Моцарелла, ВкусВилл Белок Яичный, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Капучино. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|