Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 28,36g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый , Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Свитлогорье Моцарелла, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|