|
💃🏻💃🏻💃🏻
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 44,20g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Bombbar Tomato Sauce, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Mittagessen: Bombbar Tomato Sauce, Огурец, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Abendessen: Павлова ленивая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Белок, Bombbar Tomato Sauce, Огурец, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Додо Пицца Капучино, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Перекресток Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|