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пиздец. вчера сорвалась.
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48,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 19,69g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Банан, Экомилк Молоко 2,5%, Замороженная Малина, Творог. Mittagessen: Укроп, Капуста, Морковь, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Мюсли с Фруктами. mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Cardio - 13 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Seilspringen - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sofiakolienko2's Gewichtsverlauf
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