Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Beef Curry, Macaroni (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Creme Brulee, Deka Wafer Roll. Abendessen: Yellowfit Chicken Singapore Laksa with Sesame Hokkian Noodle + Mini Martabak Telur, Batagor Batagor, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Cheese Pizza, Cooked Kale (from Fresh), Haverjoy Havermout Rolled Oat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ina_astari's Gewichtsverlauf
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