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Mercoledì
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 320,09g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Pane Bianco, Ortomio Polpa di Pomodoro ●, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Panna Montata, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Fragole. Snacks/Sonstiges: Pernigotti Ovetti Assortiti, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Fecola di Patate, Le Naturelle Albume Uovo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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