Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 37,32g.
Frühstück: Woolworths Canola Oil, Woolworths Baby Marrows, Egg (Whole), Cheddar Cheese, Coffee, Pick n Pay Cooked Ham. Mittagessen: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Avocados, Pick n Pay Cooked Ham, Mozzarella Cheese, Jess flax seed loaf. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), PnP Fresh Cream, Woolworths Baby Marrows, Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli, Chicken Wing Meat and Skin . Snacks/Sonstiges: Biltong. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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