Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 83,40g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Тушеные Овощи, Морской Окунь, Рис Вареный. Abendessen: Сыроварня Вершина Валдая Камамбер, Lindt Конфета Lindor, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, с Нашей Фермы Творог 1,5% Обезжиренный, Азбука Вкуса Багет Bellsola, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко, Pepsi Pepsi Light, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|