|
А был сладкий сырник и 1800 ккал
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 2,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Yes Me Мороженое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Клубника, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Додо Пицца Варенье Малиновое , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусвилл Мини-Сырники . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|