Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
|
103,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 76,07g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Whole Milk, gold standard egg protien. Mittagessen: Boar's Head Tavern Ham, Emeril's Horseradish Mustard, The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Boar's Head White American Cheese. Abendessen: Sponge Cake, Cotton Candy, Chardonnay Wine, Onion Rings (Breaded and Fried), Bantry Bay Mussels in Garlic Butter Sauce, Freschetta Flat Bread Zesty Italian Style Pizza, Pineapple, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Buffalo Wild Wings Buffalo Chips with Cheese (Regular). mehr...
|
|
3022 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mybigfat72's Gewichtsverlauf
|