Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 152,68g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Пятерочка Персик, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Станция Молочная Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Карат Творог Зерненый 4%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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