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Mercoledì
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 144,48g | Kohlh: 281,47g.
Frühstück: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Zucchine, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Panna Montata, Fragole, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate, Lindt Excellence 90% Cacao, Lindt Ovetti Assortiti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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