Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
114,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 117,01g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 273,68g.
Frühstück: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ашан Чебурек с Мясом, Цех 85 Ром-Баба, Чай с Молоком. Mittagessen: Яблоки Гала, Вареное Яйцо, Просто Азбука Морс Клюквенный, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Ашан Чебурек с Курицей, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Abendessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Пит-Продукт Колбаса Телячья , Перекресток Хлеб Советский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Арахис, Печень Куриная в Сметане, Азбука Вкуса Морс Клюквенный, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|