Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 153,77g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Fish House Минтай Филе, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Латте без Сахара, Geneticlab Whey Pro Cookie, Epiim Edamjuusto Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|