Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 64,25g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Mamba Мармелад, Пятерочка Персик, Киви, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|