|
🖐🏼
|
55,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Ржаной, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Манник. Mittagessen: Избенка Сметана Термостатная 10%, Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Вкусвилл Суп-Крем Овощной. Abendessen: Adrenaline Rush Zero Sugar, XTEND PRO Whey Isolate, ВкусВилл Фисташки Жареные, Клубника, Избенка Сметана Термостатная 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Muffin, ВкусВилл Капучино, Бифиссимо Полезное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|