Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 90,16g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Barilla Макароны Бантики Отварные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, с Нашей Фермы Творог 1,5% Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Виски. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Кефир 1%, Самокат Молоко 3,2-6%, Бородинский Новый, Lindt Конфета Lindor. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|