Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 304,38g.
Frühstück: Splenda Splenda Nectresse, Coffee, Splenda Splenda Nectresse, Coffee, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Great Value Great Value Creamy Peanut Butter, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Butterball Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, French's Classic Yellow Mustard. Abendessen: Subway 12" Subway Club. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Quaker Life Cereal - Original, Chocolate Coated Granola Bar with Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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RadarContact's Gewichtsverlauf
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