Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 23,72g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Клубника, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Манник, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый. Mittagessen: Манник, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Огурец, Помидоры Черри, Капитан Морей Форель Радужная. Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Cybermass Протеин Соевый, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Яблоки Гала, Красная Цена Творог Менее 1,8%, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Огурец. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|