Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 137,87g | Kohlh: 31,45g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Epiim Edamjuusto Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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