Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1793 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Кофе, Ашан Свити, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Lipton Зеленый Чай, Картофель Фри, Капучино (Обезжиренное), Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт. Abendessen: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Моя семья Сок Мультифрукт. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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ZheZhdanov's Gewichtsverlauf
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