Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 40,42g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Избенка Яблочное Пюре, Избенка Творог Детский 5%, Эндакси Мука Овсяная, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Бифиссимо Мороженое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Тип Стейк. Abendessen: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), President Сыр Плавленый Creme De Blue, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грейпфрут, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|