Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 142,35g | Kohlh: 24,37g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Fish House Филе Трески без Кожи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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