Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 78,05g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 238,17g.
Frühstück: Помидоры, Банан, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Horeca Select Рикотта. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, СРК Икра Минтая, Яйцо Всмятку, Horeca Select Рикотта. Abendessen: Сава Повидло Яблочное, Чай Несладкий, Чай, Gustus Соус Томатный Астраханский, Global Village Икра Баклажанная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью, Чай, Помидоры, Мираторг Русское Сало, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . mehr...
|
|
3852 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|