Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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79 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 157,03g.
Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Broccolimix, Kalfslapje. Abendessen: Bosto Zilvervliesrijst, Colruyt Everyday Noordzeegarnalen, Champignons, Rode Paprika, Boni Sojascheuten. Snacks/Sonstiges: Lotus Madeleine , Banaan, Mango's, Nestlé Koekjesmeel, Appel, Koffie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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