|
Вроде предКД
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Вишневый торт, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Вкусвилл Булочки «Кукурузные». Mittagessen: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Abendessen: Monster Black Monster Energy Ultra, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Vici Кальмар Тушка, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бифиссимо Мороженое, Вишневый торт, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|