Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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96,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare Spark Energy Drink. Mittagessen: Advocare MNS Max 3, Advocare Spark Energy Drink, Great Value Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Italian Cut Green Beans. Abendessen: Advocare OmegaPlex, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Ocean Eclipse Wild Alaskan Salmon Burgers. Snacks/Sonstiges: Great Value Chewy Protein Bars, Strawberries, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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DmarieK's Gewichtsverlauf
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