Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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51 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 146,37g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Mittagessen: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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