Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2011
62,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2011:
1780 kcal Fett: 55,26g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 214,15g.   Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. Mittagessen: weight watchers banoffee cheesecake, EGG MAYO. Abendessen: beef, SPROUTS, CARROTS, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, CAULIFLOWER, TURNIP, BROCCOLI, savoy cabbage. Snacks/Sonstiges: lemon sorbet, vodka, treacle, mr kipling mince pie. mehr...
1985 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Stehen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 8,3 kg pro Woche



     
 

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