Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 154,32g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Кофе с Молоком, Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Вареное Яйцо, Перекресток Белёвская Пастила, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Суп. Abendessen: Кофе с Молоком, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Националь Кокосовая Стружка, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|