Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 297,79g.
Frühstück: Ягодный Край Желе, Чай Несладкий, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Шарлиз Пастила, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий. Abendessen: Billa Сыр Косичка , Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами , Белая Долина Стаканчик. Snacks/Sonstiges: Белая Долина Кефир 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Финик, BiSKonti Мини-Рулет, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биомакс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mark Liero's Gewichtsverlauf
|