Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 125,23g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 37,60g.
Frühstück: Cabanossi, Egg (Whole). Mittagessen: Fanta Fanta No Sugar, PnP Fresh Cream, SPAR Smoked Country Ham, Butter, Tomatoes, Cheddar Cheese, Jess flax seed loaf. Abendessen: Woolworths Peach Flavoured Rooibos Ice Tea, Clover Feta Plain, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast Meat and Skin. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red and White) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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