Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 77,67g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 267,17g.
Frühstück: Twix Twix, Банан, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Fruttis Йогурт 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Mittagessen: Иней Карбонад Юбилейный, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Выборжец Помидоры Черри , Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Гармония Сметана 20%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Гармония Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|