Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 30,95g | Eiw: 147,73g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . Mittagessen: Черешня, Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте (Обезжиренное), Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|