Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Sadia Mussarela, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Abendessen: Ovo, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Sonstiges: Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mussarela, Seven Boys Bisnaguinha. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Janarella's Gewichtsverlauf
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