Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Moskovskoe Tolokno Овсяное Толокно Каша + Коктейльй, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Ufeelgood Конопляный Протеин. Mittagessen: Лапша, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Глобус Форель Радужная Гриль, Ржаной Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Голубика, Клубника, O12 Протеиновая Вафля. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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