Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Миндаль Миндаль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Изюм, Ашан Сыр Российский 50%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картофель Отварной, Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Курага, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Семга Жареная. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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