Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 104,44g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Schluckwerder Конфеты Mozartkugelen. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Abendessen: Курица Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Fazer Булка, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Кетчуп, Помидоры, Coca-Cola Кола Лайт. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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