Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2011
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 82,35g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 33,85g.
Frühstück: salad, beef broth, Cream (Half & Half). Mittagessen: Turkey Pepperoni, String Cheese, Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake. Abendessen: eggs, bacon. Snacks/Sonstiges: atkins endulge bars, kalamata olives, boiled egg. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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