Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 72,33g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 248,04g.
Frühstück: Махариши Тортини с Абрикосовым Джемом, Смесь Сушеных Фруктов, Грецкие Орехи, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Банан, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Пензенская Кондитерская Фабрика Пастила Veloce с Малиной, Пискаревский Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Abendessen: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Индейки на Пару, Томатный Соус, AIDA Fusilli Цельнозерновые. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Roller - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|