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Martedì
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 158,80g | Kohlh: 261,93g.
Frühstück: Arance, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Melanzana, Confetti, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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